الاعتمادية والعلاقات الصحية

• لا أفتح قلبى لأى إنسان، ولا أثق بأحد ؛ أخاف أن تعرف الناس أسرارى.
• لا أسمح لنفسى أن أفكر فى احتياجات الناس حتى وإن كنت أحبهم ؛ عندى ما يكفيني من المشاكل.
• لايمكن أن أسمع لرأى أحد ؛ لا أسمح لأحد أن يؤثر علىّ ولا أثق فى آراء الآخرين ؛ دائماً أحب أن أظهر بمظهر القوى الواثق من نفسه، الذى يعرف كل شىء ولا يحتاج لأن يعلمه أحد أى شىء.

يوجد أشخاص يميلون أكثر لناحية التداخل وآخرون ناحية التباعد ؛ والأغلبية تتأرجح بين الاثنين ؛ يشبه الأمر فى كثير من الأحيان اثنين ينامان معاًفى ليلة شتوية قارسة البرودة ومعهما “بطانية” واحدة ؛ في يقتربان من بعضهما البعض ليست دفئا ؛ ولكن بعد مرور بعض الوقت، يشعر أحدهما بأنه استدفأ بما فيه الكفاية ولا يحتاج لمثل هذا الاقتراب، فيبتعد.

أو ربما يشعر بالإختناق، فيتخذ رد فعل عنيفاً، خصوصاً إن كان الآخر يتشبث به رافضاً الابتعاد ؛ لهذا السبب، نرى علاقات كانت شديدة القرب تتحول إلى ما يشبه العداء فجأة ؛ فى مثل هذه الحالات غالباً ما نلقى اللوم على الشخص الذى قطع العلاقة متهمين إياه بالجفاء والقسوة، لكن الحقيقة أن الاثنين وقعا، من البداية، دون أن يدريا، فى خطأ إقامة علاقة بلا حدود صحيّة ؛ لذلك أصبح عليهما معاً، بدرجات متفاوتة، أن يتحمل النتائج ويتألم، ويتعلما أيضاً.